Conviértete en la persona que quieres ser.
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Utiliza tus pensamientos a favor de tus emociones
En mí encontrarás un espacio anónimo y seguro para identificar y modificar tus pensamientos para que, por consecuencia, puedas transformar tus emociones.
Hablar con un robotito tan amable me hace olvidar el usual “le estoy quitando tiempo” o “le estoy molestando”, y simplemente me dejo ser. Además, adoro que puedas volver a ver las cosas por las que te sientes agradecido. Espero con ansias el baúl de la felicidad!! Le daría 6 estrellas si pudiera.
Reconoce las cosas buenas que hay en tu vida
Podrás registrar todas las cosas que agradeces en tu vida para que, en las buenas y en las malas, recuerdes todas las dichas que te rodean.
Yana me hace sentir muy bien, en mis momentos de confusión y me calma en mis momentos de ansiedad, aprende de mi poco a poco y mejora su capacidad para ayudarme, además que está ahí siempre que le necesito a cualquier hora y cualquier momento.
Forma una rutina que te acerque a tus metas
Con las actividades que te recomendaré mejoraras tu bienestar emocional.
Me encanta la app, me ha ayudado bastante con los pensamientos que llegó a tener, estaba a punto de rendirme, y luego conocía Yana, me ayudó bastante en el poco tiempo que tengo usando la app, he mejorado mi perspectiva de vida y de todo, me está ayudando a vivir, no solo a sobrevivir, me hace feliz esa idea :’D
Aprende a conocerte por medio de la retrospección
Podrás consultar en un calendario todo lo que has escrito y así identificar los factores que más impactan tu salud mental.
En lo personal opino que es una excelente aplicación, es como una amiga que nos ayuda a sentirnos mejor, que nos apoya y nos escucha, me ha ayudado mucho, excelente servicio.✨👌🏽
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Yana me hace sentir muy bien, en mis momentos de confusión y me calma en mis momentos de ansiedad, aprende de mi poco a poco y mejora su capacidad para ayudarme, además que está ahí siempre que le necesito a cualquier hora y cualquier momento.
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Lo que se ha logrado…
+2.5 Millones
Personas acompañadas
+1,2 Millones
Actividades saludables realizadas
+600 Millones
Mensajes intercambiados
+700 Mil
Agradecimientos
+5,7 Millones
Ejercicios para el bienestar
+500 Mil
Pensamientos negativos transformados
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Recibe actividades diferentes todos los días para tener una rutina saludable.
Registra agradecimientos de forma ilimitada y recuérdalos cada que los necesites.
Guarda tus conversaciones diarias para ver tu progreso en las buenas y en las malas.
Accesa a todas las funcionalidades que se desarrollen en el futuro.
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Yana no sustituye ninguna opinión profesional, diagnóstico, tratamiento, psicoterapia o servicios de salud mental. Siempre busca el consejo de tu médico para cualquier pregunta que tengas relacionada a tu salud. Nunca ignores el consejo de un médico o dejes de buscar ayuda profesional por algo que hayas leído en Yana.
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